姿勢改善

こんにちは、みやけです(^^)

当院では機能改善、本来の体の動き、状態に戻していくことに取り組んでおります。
原因は様々あるのですが、その中でも姿勢や体幹バランスの不良により本来の力が出せない、痛みや苦しさの原因になっていることが多くみられます。

手技を使って改善する。
機器を使ったアプローチも効果があります。
しかし、施術の効果も日常や仕事での不良動作が続けば元に戻ってしまいます。
ご自身で運動や意識をしている場合は効果を長持ちさせることもできるかと思います。

なぜ戻ってしまうかというと長い間不良姿勢を取ったり、無理な動きを続けるとかばおうとする姿勢やゆがみ等を頭が記憶していきます。
なので一度の施術や短期間でのアプローチでは正しい状態を頭で記憶することができないためにまた悪い状態に戻ってしまうことを繰り返すわけです。

記憶させる期間として、筋肉やじん帯等の軟部組織といわれる部分は１～２か月、骨の固定維持までは６か月ほどかかると言われています。
なかなか長い期間体に変化を与え続けなければならないわけです。

そこで、姿勢改善、姿勢改善からくるパフォーマンスの向上を目的としてコンプレッションウェアの取り扱いを始めました。
詳しくは　ポスチャー２．０　で検索してみてください。
ウェアを着た瞬間から効果を感じることができる体験も随時行っております。
体感すると大体の方は欲しがりますw
それぐらい変化を感じることができます。
猫背が気になる方、直したい方、運動パフォーマンスを上げたい方、日常の動きを楽にしたい方、痩せたい方、姿勢を綺麗にしたい方、
お問合せください！

なかなか姿勢を改善するのは大変です。
しかし、不良姿勢で生活することはもっと大変です。
最近ではスマホ等が原因で小学生から猫背になっている子が多いです。幼少期の姿勢不良は成長を阻害するだけでなく、脳の血流量が低下するため集中力、記憶力にも影響が出ます。
気になっている親御様がおりましたらご相談ください。