42歳女性 主婦の方からの質問です。
【質問】
更年期で体のだるさが続いています。
よく軽めの運動などいいとネットの記事で見かけるのですが、
現在運動まではする気分にはなれないのですが
体のために何かしなければと思うのですが整体などは更年期に効果はありますか。
回答
もちろん効果はあります。
更年期症状の場合、体の血液やリンパの循環、
流れを改善してあげる必要があります。
また、姿勢が崩れている場合も多く見受けますので、
そちらも一緒に改善してあげると効果が上がります。
是非、ご相談いただければと思います。
よろしくお願いします^ ^
