51歳男性 会社員の方からの質問
私は、約35歳頃から肩がこるようになり、整骨院などに定期的に通うようになりました。
肩こりだけでなく、パソコンやスマートフォン、年齢の影響かはわかりませんが、目の疲れも感じます。
肩こりの原因はさまざまだと思いますが、目からくることもあるのか気になります。
肩こりや目の疲れを和らげる方法があれば教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
回答
ご質問ありがとうございます^ ^
目の疲れから、
首がこるようになって、
肩がこる、
という状態は良くあります。
ケアの仕方としては、
あまり冷やさない、
なるべく温めること、
あとは適度な運動を入れて、
血流をよくすること等をおすすめします^ ^
やり方は聞いてください！
みやけ整骨院
