53歳女性 会社員の方からの質問
デスクワーク中に肩が重く感じ、腰が痛む状態です。
治療院に通う場合、ずっと定期的に通う必要があるのでしょうか？
途中で通院を中断すると以前より悪化する可能性はありますか？
【ストレッチのアドバイスをお願いします】
仕事の合間にできる、リフレッシュ効果があり肩こりに効果的なストレッチ方法があれば教えていただきたいです。
楽しく取り組めるものがあれば嬉しいです。
回答
ご質問ありがとうございます^ ^
デスクワークはほんと大変ですよね😅
当院でも、
デスクワークの方は
よく来院されます。
整体をして、
いい状態を維持していく、
さらには、
もっと良くする、
戻らない体にしていくには、
定期的なメンテナンスとして、
当院では継続して通院してもらうようにしています^ ^
もちろん痛みが出た時だけ通院するでもいいのですが、
結果的に、
症状を繰り返したり、
元に戻ったりすることが多いです😅
当院ではセルフケアも指導していきますので、以前より悪くなるということはあまりないですが、
仕事の合間にできるようなものもありますので、
聞いていただけたらと思います^ ^
楽しいかは分かりませんがw
みやけ整骨院
