質問
日常的にスポーツを行っていると、特に足の外側に強い疲労感を感じるようになりました。
そのため、足の歪みを矯正したいと考え、いくつかの施術院を調べています。
こちらでもその対応が可能かどうか、お問い合わせさせていただきました。
回答
お問い合わせありがとうございます^ ^
運動を起こすと外側に力がかかっている、
逃げている状態かと思います。
臀部から大腿外側の筋緊張も強くなってるはずですので、
ストレッチも大切ですが、
特に、
内転筋、
内側と外側の筋バランスが悪くなっている、
もしくは、
うまく使われていない可能性があります。
骨盤や姿勢のバランスを含め、
トレーニング方法も指導していきますので、
早めの受診をお待ちしております^ ^
みやけ整骨院
