50歳男性 ひどいギックリ腰

何度も酷いぎっくり腰になってしまった事があり
酷い場合は1か月以上も殆ど動けない状態

50歳男性 会社員の方からの質問です。

私は今までに何度も酷いぎっくり腰になってしまった事があり、
酷い場合は1か月以上も殆ど動けない状態になった事もあって
その時は身体的にも精神的にもとても辛い思いをしました。

そのせいでまたいつぎっくり腰になるかもしれないと恐怖感があります。
そして慢性的な腰痛にも悩まされています。

もう二度とぎっくり腰にならないために何か出来ることはあるのでしょうか?
また慢性的な腰痛は整体に通うことによって改善されるのでしょうか?

回答

腰を強くするトレーニングがおすすめです^ ^
自宅でできる簡単なものを指導しております。

また、慢性腰痛もギックリ腰も普段の動き方や姿勢の崩れなどが
大きく関わりますので、定期的な整体も大切になります。

ぜひ一度ご相談ください!

関連記事

  1. Q:貴院で患者様から特に紹介が多い症状などはありますか?

  2. 現状の腰痛の原因

  3. 腰の治療に月1通っています。

  4. 腰痛対策のストレッチ方法を教えてほしいです。

  5. 腰痛の原因は座位の姿勢?

  6. 右側の腰の痛みと足のしびれ!原因と特徴は?